Обзор беговых кроссовок Nike Free RN
Nike утверждает, что разработал линию кроссовок Free, вдохновившись опытом спортсменов Стэнфорда, которые тренировались босиком на поле для гольфа. Исходя из этого, была продумана гибкая подошва, способная воссоздать естественную биомеханику бега босиком.
Плюсы | Минусы |
---|---|
|
|
Наш вердикт
Nike Free RN – кроссовки в духе минимализма, создающие ощущение бега босиком на твердой поверхности.
Опыт бега босиком и полного контакта с землей достигается за счет технологий подошвы Nike — чрезвычайно гибкая и эластичная, она позволяет стопе двигаться естественно, в соответствии с рельефом. В результате получились кроссовки, в которых бежится естественно и радостно. Мы испытывали Free RN на разных типах поверхности, в том числе в лесу, на простом грунте и на асфальте.
Free RN — общие сведения
Когда впервые надеваешь их на себе, впечатление такое, будто на вас скорее тапочки, чем беговые кроссовки.Вес Free RN - 243 г (для мужского размера 10) — их легкость вполне соответствует концепции минимализма в беговой обуви.
Своей чрезвычайной гибкостью Free RN обязаны не только подошве, но также особому дизайну верха и задника. В отличие от большинства беговых моделей, задник Free RN не жесткий, так как не имеет пластиковой чашки. Вместо этого, конструкция задника состоит из ткани и пены. Деталь из пены проходит от верхушки задника до межподошвы.
Кроссовки Free RN настолько гибки, что Вы можете натянуть их на ногу с завязанными шнурками — опять аналогия с тапочками. Такой дизайн позволяет в полной мере получить опыт бега босиком по траве.
Мы считаем модель Free RN и сопутствующие модели Nike Free важным этапом последнего десятилетия эволюции обуви в направлении минимализма и имитации бега босиком. Это чаще всего означает минимальную амортизацию и требует предварительного укрепления мышц ног, ведь минималистская обувь дает стопе куда меньшую поддержку, чем традиционные беговые кроссовки. Во многом это обусловлено свойствами материалов и конструкцией подошвы.
Для более полной имитации бега босиком, подошва разрабатывалась с акцентом на тонкости, уменьшении жесткости, максимально согласуя гибкость подошвы с естественной гибкостью стопы.
Таким образом, увеличение гибкости подошвы достигается ценой уменьшения амортизации.
Такие свойства очень хороши для мягких поверхностей; на твердых же бежится куда менее комфортно и часто приводит к уменьшению дистанции, которую Вы сможете пробежать, даже если очень любите бег босиком.
Переход к бегу в «минималистских» кроссовках требует определенного времени на укрепление мышц стопы. В противном случае возникает риск травмы, весьма высокий для бегуна, привыкшего к кроссовкам с высокой амортизацией и решившего переобуться в минималистские и сразу, без адаптации, пробежать марафон.
И вот здесь мы обращаем Ваше внимание на ценное свойство Free RN — сочетание приближенности к бегу босиком и амортизации.
Комбинация высокой гибкости подошвы, легкости и амортизации означает, что Free RN можно использовать как основную беговую обувь и при этом испытывать ощущение бега босиком.
Поначалу, мы не заметили каких-либо особенностей, бегая в Free RN по асфальту. Но со временем оценили амортизацию, которую обеспечивают на асфальте Free RN, сохраняя при этом свободу движений.
На простом грунте Free RN работают хорошо, но если имеются мелкие камешки — они с большой вероятностью застрянут в отверстиях подметки, а более крупные камни будут чувствоваться под ногами.
Бег по мягкой лесной тропе довольно нестабилен, и подошва не защищена от скольжения, протекторные выступы явно маловаты для этого — чего, впрочем, и следовало ожидать.
Подошва Nike Free RN
Из-за мягкости подошвы Free RN, бег в них чем-то напоминает прогулку по весенней траве, или свежему снегу — Вы чувствуете землю под ногами, но она кажется мягкой и приветливой.Но так как это кроссовки, а не снег под ногами, естественно, они движутся одновременно с движением ноги. С такой мягкой подошвой и слабо выраженным протекторным рисунком, Free RN не слишком подходят для бега по горной местности и крутым склонам.
В них можно бегать по умеренному бездорожью, но лучше всего они работают на ровных поверхностях, таких как асфальт и бетон. Такая мягкая подошва вряд ли достаточно прочна, чтобы выдержать дополнительные нагрузки, возникающие на сложной пересеченной местности.
Но с такой гибкой подошвой Вам наверняка и не захочется испытывать Free RN в приключениях на бездорожье. Подошва выполнена из пены, обеспечивающей амортизацию по всей длине, что означает гибкость и поглощение ударной нагрузки.
Гибкость подошвы обусловлена также особой конструкцией прорезей — по треугольному рисунку по всей длине (Nike называет это ауксетической конструкцией).
Прорези — легкий способ придать подошве гибкость. Они расположены в разных частях подошвы, но не всегда заметны на глаз.
Как правило, проще разработать оптимальное расположение прорезей в местах, где необходимо сгибание подошвы, чем создавать подошву из разных материалов с различной твердостью (к тому же, последнее ведет к удорожанию себестоимости). Преимущество кроссовок Free RN состоит в том, что правильно расположенные прорези обуславливают гибкость пены, из которой сделана подошва. Треугольная форма рисунка означает равномерное снижение твердости (благодаря симметрии прорезей) в трех основных направлениях, что позволяет подошве сгибаться естественным образом, повторяя изгибы стопы человека, бегущего по земле.
Итак, подошва Nike Free RN — приятный баланс между ценой и гибкостью.
Верх Nike Free RN
Верх Flymesh, как всегда, отличается яркостью цвета, вентиляцией и гибкостью. Линии четкие, и нет ничего лишнего. Мы не видим ни одного фактора риска, могущего привести к преждевременной порче.Шнуровка хорошо затягивается, создавая тугое облегание, но время от времени развязывается при беге. Мы бы советовали заменить шнурки на те, что крепче держатся.
Система нитей Flywire — петли, продетые сквозь шнуровку и закрепленные по бокам до межподошвы - фиксируют стопу. Нам очень нарвится фиксация с помощью Flywire как во Free RN, так и в модели Vomero.
Правда при такой конструкции встречается один недостаток — если шнурки продеты сквозь нейлон для прикрепления к кроссовку, то через некоторое время могут порвать этот нейлон.
Но похоже, разработчики Free RN учли этот момент — нити Flywire сделаны из жесткого материала с высокой прочностью на разрыв и твердым покрытием, сводящим к минимуму трение между нитью и шнурком.
Еще одно преимущество — непосредственный контакт шнурков и нитей Flywire, далее охватывающих стопу. В сочетании с мягкостью верха, это создает то самое ощущение домашних тапочек и слаженное движение кроссовки со стопой.
При такой мягкости верха, естественно, не стоит ожидать от него структуры, сильно повышающей устойчивость стопы в движении.
Таким образом, при беге по бездорожью возможна чрезмерная мобильность стопы, но это не проблема на ровных поверхностях.
Nike Free RN — заключение
Легкие, гибкие, амортизирующие. Эти три слова первыми приходят в голову при упоминании о Nike Free RN. Это кроссовки для удовольствия. В них можно быстро бегать или просто ходить в жаркий летний день.Free RN совершенно не стесняют ноги. Представьте себе кроссовки для релакса и наслаждения — они именно такие. Кроме бега, они великолепно подходят для стильной повседневной носки.
Их смелый дизайн позволяет использовать их для воссоздания хипстерского стиля — они прекрасно сочетаются с серыми слаксами и компрессионными беговыми носками.
В целом, Free RN нам нравятся. Они дают ощущение, приближенное к бегу босиком, но с амортизацией на твердых поверхностях.
Комбинация исключительной гибкости подошвы и амортизации расширяет диапазон использования Free RN по сравнению с другими моделями минималистских кроссовок.
Хотелось бы добиться такой же гибкости и амортизации в кроссовках, рассчитанных на бездорожье и горный рельеф. Но для бега по городу и непересеченной местности мы считаем, что Free RN - отличный выбор.
На наш взгляд, два пункта нуждаются в будущей доработке — расширить мысок и заменить шнурки, чтобы не развязывались при беге.
Большинству бегунов не рекомендуется выбирать эти кроссовки для бега по горам или сложных марафонов. Но для дистанций в 5, 10 или даже 20 км они подойдут идеально.
Товары
- Вконтакте